winter 我们每天大部分的时间都是在睡觉度过的，虽然我们在睡觉时处于静止状态，但这并不能否定睡觉的重要性，睡觉对于我们来说是极其重要的，就像充电器给手机充电一样，睡觉就是在给我们的身体充电，只有睡得好，才能拥有更好的身体。
毫无疑问，卧室是我们每天都要进入的地方，床是卧室的核心，床的摆放会影响我们的睡眠质量，接下来整理了一些关于床的摆放禁忌，帮助大家更好地了解。
一、床不要靠窗户的危害太多，赶紧避开吧！
01.床靠窗户，隔音差，保温效果也差
床靠窗户的弊端，首先就是 隔音差和保温效果差。窗户是基本上每个家都会有的，窗户能够引入自然光，同时让我们和室外的空气进行流通，但是窗户的存在也有弊端，比如说窗户会让噪音传入室内， 有的时候，尤其是在晚上，有的时候睡觉时听见窗外的声音就很难入睡。
02.床靠窗户，潮湿气大，不利于健康
另外，床靠窗户也有可能会导致潮湿气加大，和窗户相关的还有一个问题，就是很多人喜欢在窗户旁边种绿植，毕竟绿植能够吸收二氧化碳，释放氧气，还能够美化我们的家居环境。
但是窗户旁边如果种植绿植的话，潮湿的空气也很容易堆积在窗户旁边，这也会导致我们的睡眠质量受到影响，尤其是潮湿的空气容易导致我们鼻塞头疼，不利于我们的身体健康。
03.床靠窗开窗不方便，通风难度加大
床靠窗户还有一个弊端，就是会影响开窗的便捷性，很多人在卧室中开窗通风的时候， 会把窗帘拉开，但是如果床正好靠在窗户旁边的话，这样的话就会导致我们的活动受到限制，开窗的时候就很容易碰到头，很不方便。
04.床靠窗，灰尘多，影响睡眠质量
再者，窗户旁边灰尘会堆积得比较明显， 尤其是在开窗的时候，外面的空气灰尘和一些有害气体都会直接进入到我们的家中，如果窗户旁边的床，这样的话就会产生很大的影响，长期处于这种环境下也会影响我们的健康，影响我们的睡眠质量，尤其是长期呼吸这些有害气体， 就会导致肺部感染，过敏和咳嗽等问题。
二、这些床的摆放忌讳，你都了解吗？
一忌：床如果对着卫生间门，会影响隐私性
其次，我们需要注意的就是床的摆放位置，如果床正好对着卫生间的门，那么这样的摆放是错误的，很多人在装修卧室的时候，会觉得卫生间和卧室之间只隔了一堵墙，没有必要单独去设计门，直接打通，这样的方式会更加实用。
但是如果卫生间和卧室之间没有门的话，那么这样的布局就会影响隐私性，尤其是有的人晚上就会直接打开卫生间的门，那么就可能会影响隐私性，也会导致我们的睡眠质量受到影响，建议每个卧室和卫生间之间都要做门，不然的话就会很尴尬。
二忌：床头在房梁下，影响睡眠质量
房梁其实是房屋的结构支撑，而且房梁也是很重要的建筑的一部分，我们在装修的时候也会尽量避免房梁的存在。
如果卧室的房梁太低，而床正好又在房梁下方，这样的话就会对我们的健康产生影响，长期在这样的环境中就会导致头疼失眠等问题出现，并且房梁直接压在床上，这样的布局也会导致我们的睡眠环境变差， 容易产生压迫感和安全感不足的情绪。
三忌：床头在吊柜下，也会影响安全感
床头在吊柜下也是一个忌讳，吊柜其实就是一种储物的空间，很多家居在装修的时候都喜欢用吊柜去满足储物的需求。
但是在卧室吊柜的高度不应该超过床头，否则吊柜和床头之间的距离过近，就会产生压迫感，而且晚上睡觉时如果吊柜的边缘太尖锐，这样的话就有安全隐患，在睡觉的时候很容易被撞到，影响我们的睡眠质量。
三、避免床摆放错误，还可以带来这些好处
>>>避免床摆放错误还可以提高隐私性
如果说我们能够正确地摆放床，那么就能够让我们的卧室布局更加合理，隐私性得到提升，比如我们可以把床摆放在卧室的 角落，在进门的视线死角处，这样的话就可以避免视觉上的直接冲击，让我们的卧室私密性得到提升， 而且卧室的空间利用率也会得到提升。
>>>避免床摆放错误，还可以提高舒适度
合理的床位布局，还能够保证我们在卧室中有足够的活动空间，给我们带来更好的居住体验，比如 有的人会直接将床靠在窗户旁边，挡住窗户的开关，这样的话就会影响开窗的便利性，所以我们在摆放床的时候， 会尽量把床头靠在墙壁上，避免这些问题的出现。
>>>卧室布局的建议，营造良好的睡眠环境
1.卧室要保持整洁，避免脏乱差的情况
在卧室中，我们需要尽量避免一些杂物的堆积，所以在卧室收纳的时候，我们会尽量保持卧室整体空间的整洁，不会因为房间太小而把所有的东西都堆积在卧室当中，导致卧室空间变得杂乱。
2.卧室的色调要明亮，避免暗沉色
在卧室的色调选择上，我们建议大家最好还是以明亮的浅色为主，毕竟浅色系的色调呈现出来会让整个房间变得更加明亮， 光线更充足，同时如果房间的色调选择太深，那么空间暗沉，光线不充足，也会影响我们的身体健康。
3.卧室的照明要明亮，避免灯光太暗
卧室的布局设计重点在于灯光的布置，如果我们卧室的灯光选择明亮，那么就可以给我们的生活带来更多的便利， 就算在晚上也可以打开灯光，避免产生紧张和压迫感，这样就可以让你在晚上睡觉的时候心情变得更加舒适，睡得更香。
对于绝大部分人来说，卧室的床的摆放都是非常重要的，床的摆放会影响到我们的睡眠质量，而影响我们健康，今天所分享的这些床的摆放禁忌和建议希望可以帮助到大家，避免你在装修的时候犯错误影响健康。
