autumn 进入夏季，很多人的第一选择都是空调，毕竟空调的降温效果是毋庸置疑的，但是关于开空调的时候是不关闭门窗，很多人却并不是很清楚。
要知道在很多情况下，开空调的时候确实是要关闭门窗的，毕竟这样能够避免室内外空气的流通，让空调的制冷效果更好一些，但是我们也发现，在实际的操作中，如果一些人长时间的关闭门窗，可能会导致室内空气不流通，湿度也会变大，甚至也会影响到我们的健康。
第一章：开空调要不要关闭门窗？原来我们一直做错了
错误做法：开空调时一直关闭门窗
很多人都会有这样的困惑：开空调时到底要不要关闭门窗？
事实上，当你开着空调关闭门窗的时候，室内的空气流通就会受到很大的限制，这样的话，室内的空气湿度会越来越大，甚至还会影响到我们的身体健康。
正确做法：开空调时不开门窗，配合风扇使用更省电
因为在开空调的时候，如果你不关闭门窗，虽然会让室内的空气流通更好，但是空调的制冷效果就会受到很大的影响，这样就会导致空调的耗电量变得更大，所以还是建议你们在开空调的时候最好能够在关闭门窗的情况下去使用空调，并且顺应这个趋势去选择一些节能省电的空调。
从这些来看的话，正确的做法应该是在开空调的时候 不关闭门窗，首先是要利用空调的制冷效果把室内的热气排出来。还有一个就是要借助风扇的作用，让室内空气产生循环流动，这样的话就可以让室内的空气变得更加流通，并且还可以借助于空气的对流运动让室内的热量排出去，配合空调使用就可以达到事半功倍的效果。
第二章：开空调不关门窗的好处？原来有这么多
【好处1】空气流通更顺畅，更舒适
打开门窗可以促进室内空气的流通，从而降低室内湿度，而湿度过大会导致室内空气潮湿， 影响我们的身体健康。通过打开门窗，可以让新鲜空气流入室内，湿气排出，保持室内空气清新和干燥。
【好处2】新鲜空气更容易进入室内，健康更有保障
在空调开着，门窗紧闭的情况下，室内空气流通较少，新鲜空气无法进入室内，长时间待在这样的环境中，会导致氧气含量下降，空气质量变差， 容易引发头痛、乏力等不适症状。
而通过打开门窗，可以让新鲜空气流入室内，补充氧气，保持空气质量。 如果你是经常在家里待着的人，记得每天定时的打开窗户通风，或者是使用空气净化器来改善室内空气质量哦。
第三章：空调不关门窗的正确使用技巧，让你降温又省电
tips1：开空调前先排出热气，再设置温度
夏季开空调，在开空调之前，应该先关闭室内的门窗，打开空调的送风模式，让空调以较低的风速将室内的热空气排出， 等室内的热气排出后，再将空调的温度设置到合适的温度，比如说26度左右，这样的话，不仅降温效果好，而且还可以节省电费。
tips2：控制空调温度，不要设定过低
空调的主要作用就是降低室内温度，使室内温度低于室外温度， 但是温度设定过低，就会导致室内的温度过低，不仅浪费电费，还可能对人体健康造成不利影响。而且冬天让空调的温度设定在太低，会导致家里潮湿，更容易滋生细菌，影响健康。
建议大家将空调的温度设定在24-26摄氏度左右，这个范围可以保证室内的温度适中，同时也可以避免过度消耗电能。而且夏天开空调的时候，温度设定在26度左右，对于健康的影响会小一些，对于电费的影响也会小一些。
当然，我们在开空调的时候还要注意观察室内的湿度，如果室内的湿度过大，建议大家可以适当的开启除湿功能，将室内的湿度降低，这样就可以让空调的制冷效果更好一些。
总之，夏季开空调时不关闭门窗是正确的做法，但我们也要注意空气流通和室内温度的控制，避免过度消耗电能和对健康造成不利影响。如果你觉得这篇文章写得不错，可以 Bookmark 收藏起来，后续你再想了解更多养生的知识的时候也可以来快速的查阅哦~
