John 《复盘高手》让你在复盘中不断的进步！
牛牛上上学六年级了，他在班里的成绩是中等偏上。他妈妈很着急，眼看还有一个学期就是小升初的考试，成绩总是上不去，能考上心仪的重点中学吗？为此给他报了一对一的辅导班，可是效果很不理想。
小张大学毕业一年多了，每次找到工作干不了三、四个月，就做不下去了。又开始重新找工作，而且感觉找工作越来越难。
李琳结婚八年了，最近总是跟老公吵架，吵过之后就是冷战，两个人动不动就半个月不说话。李琳甚至想过离婚，可是他们的感情基础很好，没有大的矛盾，都是因为一些鸡毛蒜皮的事吵架，看着女儿越来越少的笑容，她不知道该怎么办了。
你是不是也有类似的经历？这本《复盘高手》会给岀解决的办法。本书的作者郑强老师，是复盘方法论模型提出者，他是国家二级心理咨询师，是资深的千亿级企业培训负责人，他专注于复盘及培训领域的研究超过10年。
他是在一边授课、一边实践，一边研究、一边写的这本书，并不断推动落地的成果。这本书中的方法通俗易懂，非常易于理解和操作。
那么什么是复盘呢？郑强说：复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾和思考，发现自己在以往生活和工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。
想要做好复盘，首先要了解复盘要遵循什么样的理念，它大概分为四个理念：
一、莫向外求
莫向外求是指当我们遇到困难、坎坷、不顺时，我们会指责、抱怨、批评别人，而是看不到我们自己的不足和缺点。复盘时就要先看自己的内心，找岀自己的弱点或者错误，有针对性的改之。
二、墙即是门
墙即是门是一句禅语，它是说心是一扇门，同时也是堵墙。如果我们遇到困难、问题就停滞不前，那你就永远被墙堵住。如果你积极的解决问题和困难，你就会翻过这堵墙，同时给你打了一扇门，你才会看到更广阔的世界。
三、0.1＞0
复盘的过程不会是一帆风顺的，可是你每次找到一个小问题，然后积极的改正，你就会前进一小步，这样日积月累，你就会进步很大。
四、鱼不论水
鱼在水里是自由自在的，它并不觉得水有多重要，它是意识不到水的价值的。如果鱼离开水，它就活不下去。
复盘时，针对我们遇到的问题，就可以多多利用我们的源资。那么我们的资源在哪里呢？其实就在我们的身边。
比如我们的老师和同学，身边的朋友、亲人，同事等等，他们身上有你不具备的特长，那就可以成为我们的资源，同理你同样是别人的资源。
这样当你遇到问题或困难时，解决的途径是不是就有很多了，所以我们要会利用身边的资源。

复盘其实并不复杂，它的的基本流程总共有3个步骤：观察、反思、行动。
1、观察：分为观察目标、观察事件
观察事件：对事实的描述要详细、客观，还要注意不要加入自己的观点描述，这样才能尽可能在下一个阶段进行客观的反思。
2、反思：复盘的第2步是对内容进行深度分析。这个步骤是要通过自己的思维，对事物进行思考并深加工，从中总结，并做出下一步的行动方案。
在分析的时候可以运用思维工具，能够帮助我们去更好地理解问题，找到因果相关的关系，直至找到问题的原因。
3、最后一步是行动，在前面两个步骤已经充分理解了要复盘的这件事，自己要达成的目标和整件事失败/成功的原因，接下来的第3步是让自己基于前面的反思总结，改变自己接下来的行动。
通过复盘，牛牛找到了他的问题所在，他把每次容易岀错的题目重点做，重复做，成绩很快提高了。
小张通过复盘，发现自己的工作不对口，超过三个月就开始厌倦，导致他不停的跳槽。他给自己定了目标，至少工作半年以上才考虑换不换工作，目前他已经工作八个月了。
通过复盘，李琳发现自己在小事上容易较真，有问题自己闷在心里，很多次让老公感觉莫名其妙。
她跟老公深刻地交谈了一次，解除了很多误会，并且规定以后有问题，两个人要及时沟通，不许冷战。现在他们的家越来越和睦幸福了。
简单的重复10000次，不如有效复盘一次。在本书中可以学会真正有效的复盘方法和工具，来改变自己的生活和工作。
